¿FELICITAMOS A ALGUIEN?

Bodas de Plata

Yo seré tu apoyo

 

    Hace muchos años, un monje budista pidió a su discípulo que tallara una escultura que representara el tiempo que, una pareja conocida, llevaba de matrimonio. Inmediatamente el discípulo preguntó por la cantidad de años que llevaban compartiendo su amor.

—Llevan veinticinco años juntos —contestó el monje.

—Entonces ya sé qué escultura realizar.

  Sin más dilación, el discípulo caminó hacia la zona arcillosa más conocida en la región y seleccionó la mejor arcilla que pudo encontrar. En aquél lugar permaneció días enteros con sus noches, modelando, dando forma a su idea, perfeccionando emociones y creando sensaciones.

  Cuando hubo terminado, volvió a su lugar de retiro, donde lo esperaba ansioso el monje budista. Colocó su obra encima de una mesita baja colocada en el centro de la estancia, retiró el paño que la cubría y se la mostró a su maestro.

  El monje observó la escultura con detenimiento. Supo enseguida el material del cual estaba hecha, de lejos representaba claramente el número 25, de cerca los detalles mostraban a una mujer arrodillada formando el número dos y a un hombre de cuclillas, formando en número 5.

—¿Por qué has usado arcilla? —preguntó el monje.

—Es uno de los materiales más antiguos utilizados por el hombre, por ser fácil de modelar y no necesitar más que las manos, que son el elemento indispensable de las caricias y el consuelo. Es un material que proviene de la tierra, que es cálida y generosa, como deben ser las atenciones al amado.

—Entiendo lo del número 25, pero ¿por qué la mujer forma el dos y el hombre el cinco?

—Para uno mismo, el amado es su segundo yo. El dos representa lo femenino, la dulzura, la cooperación, símbolo del equilibrio, de unión y de receptividad. El cinco representa el todo, el poder de la Naturaleza se encarna dentro de un pentagrama y es el número que simboliza los pozos del Conocimiento y la protección masculina. La mujer permanece de rodillas y el hombre de cuclillas. Cada uno mira hacia su parte del horizonte, pero el horizonte es un todo que abarca el espacio completo. Lo más importante de la escultura es el apoyo mutuo que se ofrecen. Ambas figuras se sostienen y apoyan por la espalda, símbolo de dureza, protección y resistencia. Es el pilar físico e interior. Sin ella, la pareja se derrumbaría.

El monje se encontraba perplejo ante tanta belleza y simbolismo.

—Si se fija en sus manos, ambos sostienen un esqueje de planta,  plantas enraizadas que serán genéticamente idénticas a sus progenitores y que representan a sus hijos.

Escrito por Luisa García Martínez.

Si te ha gustado la historia déjame un comentario, estaré encantada de leerlo.

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Gracias por pasarte por aquí.

 

 

 

Qué es un SELFBOOK y cómo escribir el tuyo propio.

Libro sobre ti mismo
Este es el que yo estoy desarrollando.

Qué es un SELFBOOK  y cómo escribir el tuyo propio.

   El término “Selfbook” puede traducirse al español como libro sobre uno mismo. ¿Adivinas quién será el autor? Pues claro, tú.

1.- ¿De qué se trata?

  Es un libro que elaboras tú desde el principio escribiendo diversos relatos que responden a una pregunta concreta. Puedes empezarlo también analizando tus características personales: nombre, signo zodiacal, fecha de nacimiento,…

Libro sobre ti mismo
Selfbook. Yo comencé analizando el nombre de Luisa.

2.- ¿Qué tipos de Selfbooks se pueden realizar?

 Podemos encontrar dos tipos de Selfbooks, según la finalidad que busquemos:

  • El Selfbook cuya finalidad es el desarrollo personal, aumentando así nuestra propia autoestima. Para ello las preguntas siempre van a hacer referencia a momentos, sentimientos o emociones positivas. Por ejemplo: ¿Cuál es el mejor recuerdo que tienes de la época del Instituto?
  • El Selfbook cuya finalidad es la de servir de documentación personal, para conocernos mejor a nosotros mismos. En este libro, los relatos responderán a momentos, sentimientos o emociones tanto negativas como positivas y es muy útil plasmarlos en las dos caras vistas del libro. Por ejemplo, en la página en blanco de la izquierda una pregunta podría ser:

¿Qué amigo/a te aportó más en la infancia?

Mientras que en la hoja en blanco de la derecha escribiríamos sobre:

¿Qué amigo/a te aportó menos en la infancia?

 

3.- ¿Cuáles son los beneficios de cada uno?

  El Selfbook para el desarrollo personal te ayuda a tomar conciencia de todos aquellos buenos momentos, sentimientos o sensaciones que nos ocurren en la vida y que a veces pasan desapercibidos porque no tomamos conciencia de ello. Si hacemos una lista de los logros de nuestras vidas , por muy pequeños que sean, nos damos cuenta de que es más larga de lo que en un principio creíamos. Si además de la lista escribimos todos los recuerdos que nos vengan a la mente atraeremos la misma energía positiva que nos rodeaba en el pasado, sumándole nuestra energía presente. Si tenemos una baja energía es muy posible que la aumente.

Libro sobre ti mismo
En la página derecha escribí sobre cómo son los nacidos el día 2 de Julio, con el signo Cáncer.

 

  El Selfbook para el conocimiento personal nos aporta todo lo que he dicho en el apartado anterior, pero además nos ayuda a reflexionar sobre el lado negativo de la misma situación. Pero la situación ha cambiado, somos mayores, pensamos como adultos y sabemos gestionar nuestras emociones de forma más efectiva. Podemos incluso conseguir darle la vuelta al pensamiento negativo, ponernos en el lugar contrario al que estuvimos en el pasado o aceptar que pudimos haber actuado de otra manera.

 

  A mí personalmente me ha ayudado a perdonar, a entender lo que realmente sucedió en un momento determinado y pensar de otra manera, a buscar lo positivo de cada situación (de todo se aprende) que quizás no fui capaz de hacer en aquel momento,… En fin, te ayuda a analizar tu forma de actuar y pensar con otras edades y en otros momentos, de ahí el conocimiento personal.

Libro sobre ti mismo
Esta parte trata sobre los favoritos de una persona nacida bajo el signo de Cáncer y sobre mis aficiones desde que era niña: dibujar y escribir.

3.- ¿Cuál es la repercusión personal de hacer un Selfbook?

Elaborar un Selfbook te ayuda a:

  • Mejora el aprendizaje
  • Ser un mejor escritor
  • Evitar distracciones
  • Mantener el cerebro activo
  • Eliminar estrés
  • Ser más productivo
  • Ganar conciencia de tu realidad.
  • Ser más feliz
  • Superar antes los malos momentos
  • Tener un montón de cosas que recordar

4.- ¿Cómo se hace un Selfbook?

  Para  casi todo en esta vida hay quién se busca la forma rápida de conseguir lo que quiere y lo compra o quién le gusta hacerlo todo por sí mismo y lo elabora. (Yo soy de las últimas)

 Si vas a alguna librería, bazar, tienda especializada,… encontrarás libretas preciosas para escoger la que quieras y comprarla.

Si te animas a realizar un diy (hazlo tú mismo) sigue leyendo.

 

Libro sobre ti mismo
Los primeros mejores recuerdos de cuando era pequeña.

PASOS:

1º.- Elaborar el o los cuadernillos que quieras usar. Con diferentes tipos de papeles, formas y tamaños inserta unos papeles dentro de otros y cuando los tengas en la disposición que te guste grápalos o cóselos para que no se muevan. Yo he utilizado los siguientes papeles:

  • Velum
  • Papel de Scrapbooking
  • Cartulinas lisas
  • Blondas
  • Páginas de libros antiguos
  • Sobres
  • Folios de colores
  • Acetato
  • Papel de pergamino
  • Trozos de papel scrap de sobra.

2º.- Encuadernar. Una vez que ya tienes los cuadernillos atados o grapados tienes que hacer la encuadernación. Yo he usado el sistema Midori, (puedes ver un video de youtube que te explica perfectamente el sistema haciendo clic aquí.) es muy cómodo y fácil de extraer. Una vez escribes tu relato lo vuelves a colocar y listo. Se trata de hacerle unos agujeros en el lomo de las tapas y pasar unas gomas por ellos. Cada cuadernillo irá sujeto a una de esas gomas y puedes insertar tantos como quieras.

Libro sobre ti mismo
Los mejores recuerdos del colegio.

3º.- Escribir y adornar. Obviamente puedes dedicarte a escribir y ya está, pero yo soy scrapera con lo que he mezclado las dos técnicas: la escritura y la decoración. Usando todo tipo de adornos creo sobres, bolsillos, tarjetas, tags,… Añado fotos con el relato escrito por detrás, blondas, cartas vintage, sellos, tintas, lazos, maderitas, washi tapes, cintas, recortables,…

  La portada también es muy importante, pero depende de lo que quieras hacer puedes realizarla desde el principio, a medida que vas escribiendo o al finalizar tu proyecto.

5.- ¿Qué escribo en un Selfbook?

  Es un Selfbook, es decir, un libro personal. Usa tu imaginación y trata de escribir lo que más te llene y te haga más feliz. Elige primero el tiempo de Selfbook que quieres hacer (para el desarrollo personal o el conocimiento de ti mismo) y luego construye preguntas. Aquí te muestro varias para empezar, son todas preguntas para un Selfbook de desarrollo personal pero pueden adaptarse al otro tipo.

  1. ¿Qué es lo que más agradeces en tu vida?
  2. ¿Cuál fue tu primer poema favorito?
  3. ¿Qué es lo más importante en tu hogar?
  4. ¿Qué fue lo mejor que te pasó en tu infancia?
  5. ¿Qué es lo que más te relaja?
  6. ¿Cuál es el libro que más te ha influenciado en tu  vida?
  7. ¿Cuáles fueron tus mejores vacaciones?
  8. Haz una lista sobre los mejores libros que leíste de pequeño.
  9. ¿Cómo ocurrió tu primer flechazo?
  10. ¿De qué estas más orgulloso?
  11. ¿Qué significa tu nombre?
  12. ¿Cómo se jugaba a tu juego favorito?
  13. ¿Qué crees que te aporta tu signo del zodiaco?
  14. ¿Qué música te gustaba de pequeño?
  15. ¿Qué era lo que más te gustaba hacer de pequeño?
  16. ¿Qué juegos te gustaba realizar y con quién?
  17. ¿Cuál es el mejor maestro que recuerdas?
  18. ¿Cuál era tu prioridad de pequeño?
  19.   Describe tu peor pesadilla
  20. ¿Qué querías ser de pequeño?
  21. ¿Cuál era tu mayor sueño en la infancia?
  22. ¿A qué le tenías miedo cuando eras pequeño?
  23. ¿Cuáles eran tus dibujos animados favoritos?
  24. ¿Quién era tu mejor amigo?
  25. ¿Cuál era el piropo más bonito que te decían tus padres?
Libro sobre ti mismo
La música en mis primeros años de vida.

 Tipos de textos:

Aquí viene la parte que más le puede gustar a un escrito, ya que se tiene que enfrentar a todo tipo de textos y salir de su zona de confort.

Por ejemplo:

  • Para la pregunta 11 (Cómo se jugaba a tu juego favorito) requiere el uso de los textos instruccionales cuya intención principal es la de darnos instrucciones sobre cómo hacer correctamente determinadas actividades.
  • Para la pregunta 23 (Quién era tu mejor amigo) necesitamos realizar un texto informátivo que nos transmita sucesos, información específica sobre él, datos o conocimientos.
  • Para la pregunta 2: (Cuál fue tu primer poema favorito) elaboraremos un texto lírico que muestre los sentimientos del autor, de su mundo interior.
  • Para muchas de las preguntas anteriores escribiremos textos narrativos, contando la historia que nos pida dicha pregunta.
  • Para preguntas como la 8 (Haz una lista sobre los mejores libros que leíste de pequeño) necesitaremos hacer listas, procurando no dejar nada fuera de ella y prestando atención al orden de los componentes si fuera necesario.
  • Para la pregunta 19 (Describe tu peor pesadilla) podemos usar textos descriptivos para conseguir que el lector se concentre en todos los detalles que necesita para ver o recordar la situación sin estar presente.

  Y todos aquellos textos que queramos desarrollar con nuestra preguntas.

Lo mejor:

     No tiene por qué seguir un orden, con lo que no pasa nada si recuerdas algo de una fecha anterior y escribes tu respuesta en la página que te toque.

    Puedes:

  • Escribir los días que tú quieras, con la frecuencia que elijas.
  • Adornarlo con lo que tengas o imagines.
  • Dejarlo leer o no a otras personas.
  • Elaborarlo por fechas.
  • Añadir los cuadernillos que quieras.
  • Hacerlo de tu pareja o de tus hijos/as.
  • Hacerlo en fechas de descanso o menos estrés.
  • Hacerlo para relajarte, reforzar la escritura, mejorar tus técnicas,…

Si prefieres ver el tutorial en youtube, ve a mi canal pinchando AQUÍ.

 

   ¿Te animas a escribir tu SELFBOOK?

Si tienes alguna duda pregúntame. Te responderé con mucho gusto.

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El uso de 4 códigos no lingüísticos en nuestros escritos

El uso de 4 códigos no lingüísticos en nuestros escritos.
Códigos no Lingüísticos

¿Te has percatado de la cantidad de códigos no lingüísticos que utilizas en tus escritos? Es que son realmente necesarios.

Los códigos no lingüísticos son aquellos que no necesitan usar el lenguaje para hacerse entender. No hay que conocer un idioma para transmitir o comprender el mensaje, simplemente es necesario que se conozca el significado.

Estos códigos suelen clasificarse siguiendo el canal con que se perciben. Así encontramos los códigos no lingüísticos:

  • AUDIOVISUALES:
  1.  Señales: como los códigos militares (toques de trompeta, banderines o banderas, insignias, medallas, tambores,…); los signos litúrgicos (repiques de campanas, símbolos religiosos,…) señales de humo en la elección del Papa, de los indios, etc.
  2. De etiqueta o relevancia social: llevar uniforme, vestir de chaqué, vestir de negro o blanco en funerales, llevar corbata,… En ocasiones estos signos demuestran la pertenencia a un grupo social determinado: maquillaje, peinados, automóvil,… Otros definen ideología como la asistencia a misa, a un partido de fútbol, a los toros,…
  3. Kinésicos: se refiere al lenguaje mímico como el de sordomudos, de presos, de jugadores de cartas, del abanico, quitarse el sombrero para saludar, el saludo en el ejército,…

Abanico

Pero también hay multitud de gestos y ademanes con las manos, pies, cejas, formas           de andar,…

  1. Proxémicos: son signos que se observan en la distancia y colocación de las personas. Por ejemplo en los protocolos militar, religioso o civil para las ceremonias, los saludos, banquetes.

La mayor o menor distancia entre las personas traduce el grado de afectividad,                   respeto, jerarquía que existe entre amigos, novios, profesor y alumno,…

  • TÁCTILES: entre ellos se encuentran los rituales de la nobleza feudal y cortesana de besar los pies o las manos, los saludos entre caballeros amigos, mesar las barbas como signo de ultraje, las reverencias a la realeza,…

Hombres haciendo reverencia.

  • OLFATIVOS: consiste en el uso o en la apreciación intencionada del perfume, colonias y otros productos del tocador, e incluso en olores poco agradables, que se convierten en factores sígnicos de identificación y de atracción o de rechazo afectivo o sexual, y que son exportados por la publicidad comercial.
  • GUSTATIVOS: las bebidas y comidas y sus sabores tienen un frecuente valor conmemorativo, que lleva a su utilización intencionada por motivos de cortesía o de atracción afectiva (un sabroso caviar, un bocadillo de chorizo, típico de los niños en el recreo, un buen vino, …)

Mujer catando vino

Cuando creamos un mundo para nuestra novela tenemos que tener en cuenta estos códigos no lingüísticos. Muchos de ellos están generalizados en nuestro estilo de vida y tu nuevo mundo quedaría al descubierto si pretendes que sea totalmente diferente al nuestro. Para ello:

  • Crea una serie de códigos no lingüísticos con un estilo diferente y personal, búscale tu propio significado y desarrolla la vida de tus personajes alrededor de ellos.
  • Anota todos y cada uno de estos códigos y su significado para registrarlos de forma que cuando sea necesario, sepas perfectamente donde debes ir a buscarlos.
  • Recuerda que aunque tú conozcas toda esta información no tiene porqué aparecer en la novela detalladamente, pero sí de forma que al lector le quede claro su significado.
  • Investiga el significado de alguno de estos códigos en otras culturas, tal vez exista y quieras dar un giro. Por ejemplo: para la cultura occidental llevar ropa negra en un funeral demuestra respeto, sin embargo en la india se usa el color blanco para estos menesteres.

imagen de un libro para hacer deberes

APLICANDO TUS CONOCIMIENTOS:

1.- Intenta explicar el sentido de estas expresiones:

– Árboles y piedras son solamente lo que son.

– El ojo no ve cosas sino figuras de cosas que significan otra cosa.

– La mirada recorre las calles como páginas escritas.

2.- ¿Qué códigos ni lingüísticos son característicos de tu/s personaje/ protagonista/s que los diferencian de los demás?

3.- ¿Hablas en tu novela de algún ritual de muerte, enlace, nacimiento,…? ¿Qué códigos has creado para ello?

4.- ¿Hay signos que refieran el trato entre diferentes jerarquías?

5.- ¿Has creado saludos característicos de tu mundo?

6.- ¿Has pensado que la apariencia física de tus personajes dicen mucho de ellos? ¿Qué los caracteriza?

¿Te ha parecido interesante este post?

¿Tienes algo más que apuntar con respecto a este tema? Me encantará leer vuestros comentarios.