17 Personajes que puedes usar para provocar giros en la trama de tu novela.

Buscando personajes.    

    Cuando comenzamos a elaborar el esqueleto de nuestra novela, dedicamos buena parte de nuestro tiempo a crear el worldbuilding.
Los lugares en los que se pueden centrar una historia son muchos:
 1.- En un pueblo o ciudad y todo o casi todos los hechos tienen lugar allí.
 2.- En ocasiones el o los protagonistas realizan un viaje a otro sitio y mientras lo llevan a cabo ocurre de todo.
 3.- Otras veces cada personaje está relacionado con un lugar propio, etc.
      Mientras preparaba el mundo en el que tendría lugar mi historia de fantasía iba creando la trama a base de giros y contratiempos que solo algunos personajes determinados podrían darle solución. Para ello necesitaba a unos personajes especiales, con características peculiares por las condiciones propias del lugar en el que vivían.
   Durante un tiempo me di a la tarea de buscar esos posibles lugares reales habitables dentro de mi reino inventado y extraer aquellos aspectos que fomentaran una personalidad determinada.
De ti depende la raza que les otorgues a esos personajes:
-Humanos.
-Mágicos.
-Híbridos.
-Monstruos.
-Animales.
Me gustaría aportar algunas ideas sobre esos personajes especiales que han de vivir en lugares peculiares, por si alguien llegara a necesitarlas:

1.- Una cueva: típica vivienda de un personaje antisocial, cuya principal intención sea ocultar algún rasgo de su personalidad (¿tal vez que es una bruja o un brujo?), distribuida de forma sencilla, oscura, sucia y desordenada.

Cueva
2.- Un bosque: lugar ideal para un ser de espíritu libre, acostumbrado a vivir en la naturaleza, sin objetos materiales, sin depender de nada ni de nadie.
Podemos otorgarle ciertos rasgos humanos y otros mágicos o ser una mezcla de ambos.
Dependiendo de las características del bosque, sus sonidos, frondosidad, mitos,… así será la forma de vida de las criaturas que lo habiten.
3.- Montaña: lugar de esparcimiento donde se pueden aprovechar todos los recursos que se encuentren a mano. Allí habitan seres protectores del entorno, de sus propias vidas. Puedes atribuirles varias características climáticas. Los seres que viven allí no serían iguales si se tratara de una montaña que está continuamente nevada, seca o con un clima tropical.
4.- Tras una catarata: nos podemos encontrar con una cueva o un espacio grande rocoso en el que construir un hogar propio. Obviamente deberá tener unas características peculiares, pero eso ya corre de tu cuenta e imaginación.

Cataratas
5.- Casas construidas encima de los árboles: vivir y dormir sobre un árbol debe ser una experiencia completa y respetuosa con la naturaleza. Los personajes que allí vivan o simplemente duerman han de cumplir con unas características físicas concretas, llegando a dominar la escalada, la fuerza para subir por una cuerda, el equilibrio,.. o simplemente contar con unas extraordinarias instalaciones que les proporcione todo tipo de lujo.
6.- Dentro de una piedra: hay formas diversas de aprovechar la organización de un grupo de piedras o rocas grandes para hacer una vivienda propia de un personaje con habilidades artísticas. Es posible que tenga que cavar en la propia piedra para hacer el hueco suficiente para poder resguardarse. Puedes darle el giro personal que quieras para hacer de este material un ejemplo de vivienda.

Casas en piedras
7.- Aprovechamiento de ruinas: puede ser que un castillo derruido tras batallas anteriores y abandonado por sus dueños se convierta de pronto en el refugio perfecto de algún personaje o grupo de ellos. Tal vez, solo quede en pie una de las torres o alguna estancia que haya aguantado y que tus personajes acondicionen. Todos ellos tendrán un pasado que contar, un motivo por el cual terminaron allí y no en otro lugar o tal vez tengan una razón de peso para continuar en él.

Ruinas
8.- Habitáculo construido para vigilar: bien cerca de las murallas, en los límites del reino, en pleno bosque, al pie de unas montañas, cerca de un puente,… cualquier lugar es propicio para vigilar y avisar en caso de avistar visitantes. Ese personaje puede resultar realmente útil en muchas de las escenas de nuestra novela, bien por lo que sabe, ha visto, ha conocido, ha vivido o ha sido testigo durante los años de permanencia en aquel puesto.
9.- Bajo una formación de rocas en un río seco: en ocasiones necesitamos que ciertos personajes vivan ocultos y debemos ser muy creativos a la hora de buscarles un buen escondite. Cuando un río se seca, deja visibles recovecos ajenos a los demás. La vida de estos personajes debe estar constituida bajo ciertas características especiales que le otorguen una personalidad determinada.

Formación de rocas
10.- Casas flotantes: cabe la posibilidad de que un grupo de personajes de nuestra historia hayan desarrollado una forma personal de vivir, construyendo una estructura que flote en ciertas aguas y que creen una pequeña sociedad con características únicas.
11.- El faro: es probable que el lugar en el que se desarrolla nuestra historia esté situado cerca de la costa y necesite un faro como guía para marineros. El personaje que pasa la gran mayoría de su tiempo allí puede resultarnos tan útil como el vigilante del ejemplo 8.
12.- Una construcción en medio de un río: cuando se seca un río o lago, en ocasiones deja al descubierto alguna construcción anterior que puede hacer las veces de vivienda. El o los personajes que vivan allí deberán acceder a través del río en canoa, balsas o cualquier tipo de embarcación que sean capaces de construir. Puede ser un personaje que se mueva continuamente por el pueblo o ciudad, montañas, bosques… y se entere de todo sin ser vistos. Unas características propias de gente huraña y solitaria pueden ser las adecuadas.
13.- En una zona desértica de la región: serán personajes acostumbrados a un clima seco y árido, que vivan en comunas bajo características especiales.
14.- Bajo enredaderas o zarzas: en zonas específicas del bosque, a las afueras del castillo o en los límites del reino. Seres que disfrutan de la naturaleza durante el día y buscan la forma de resguardarse de noche, sin miedo a que ningún animal se le acerque. Puede servirnos de testigo de algún suceso importante, o ser el causante de algún problema.

Enredaderas
15.- Bajo las raíces de un árbol grande: no es raro suponer que alguien que vive bajo las raíces de un árbol ha de contar con unas características cuanto menos peculiares. Podemos otorgarle la personalidad que se nos ocurra y puede ser un factor clave en la consecución de la trama de nuestra novela.
16.- Entrada secreta bajo un entramado de flores: las razones por las que viva oculto bajo el suelo pueden ser varias, solo tienes que tirar de tu imaginación.
17.- En un tronco caído en algún lugar del bosque: vale que no es un lugar muy cómodo para vivir, pero puede que solo lo use para dormir resguardado de todo lo que puede aparecer en el bosque.

¿Y tú? ¿Qué lugar especial le concederías a ese personajes especial de tu novela?

  ¿Te ha parecido útil el artículo?

Espero que sí. Gracias por tu visita y por suscribirte a este blog si lo haces.

 

¿Cumples las Normas del buen Escritor?

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    Las normas de comportamiento constituyen el marco legal que canaliza las iniciativas para favorecer la convivencia, el respeto mutuo, la tolerancia y el ejercicio afectivo de derechos y deberes.

  Son muy importantes para mantener el orden dentro del espacio en el que trabajamos.

   Tratando dicho concepto en mi aula, con mis 27 alumnos, realizamos una actividad que yo llamo de responsabilidad, bajo el título de: Árbol de las Normas, en el que todos, incluida yo, estampamos nuestras firmas como muestra de compromiso y respeto por los demás y por mí mismo.

Árbol de las Normas

    Obviamente las normas que establecimos para el buen funcionamiento de la clase están relacionadas con las actividades que ellos realizan a diario.

    En ese momento se me ocurrió pensar en el universo que compartimos los escritores y en el cual, debería existir, al igual que en mi clase, un Árbol de las Normas. Ahí debería estar plasmada de alguna manera nuestra marca personal como símbolo de compromiso y respeto a todos los que nos rodean.

  A partir de entonces me di a la tarea de escribir este artículo sobre una serie de normas que aunque a simple vista parecen básicas y conocidas, no estaría mal recordarlas y tenerlas recogidas en algún lugar.

El árbol de las normas.

He consultado con algunos escritores conocidos que han tenido la amabilidad de darme su opinión sobre este tema.

  • Ana Gonzalez Duque, escritora de fantasía como “Leyendas de la tierra límite”
  • Ana Medrano, escritora de “En el lugar de siempre”.
  • Elena Fuentes: El legado de Ava.
  • Jordi Villalobos: La invasión de los sombríos.
  • Mayte Esteban: Entre puntos suspensivos.
  • Aida Del Pozo Aceves: El silbido de la Serpiente.
  • Javier Miró: La Armadura de la Luz.
  • Blanca Miosi: creo que es la escritora que más vende en ámazon, con historias como la de “La lista”.

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Sin pensarlo me ha salido una perfecta lista de próximas lecturas, exceptuando dos que ya me he leído: El legado de Ava y La Armadura de la luz.

1a Pregunta:

    ¿Crees que como escritores debemos mantener y seguir unas normas de comportamiento?

   Ana G.D.: Creo que los escritores deben ser como Suiza, neutrales y mantenerse al margen (en redes sociales) de temas estilo religión, política y fútbol. Por supuesto, debes tener tu opinión y discutirla en tu ambiente, pero en redes, lo único que consigues es manchar tu marca personal.

   Ana Medrano: Creo que como escritores tenemos las mismas obligaciones que cualquier persona, entre ellas comportarnos con respeto hacia los demás y ser honestos. Estas dos actitudes deberían ser universales.

   Elena Fuentes: Pienso que lo más importante es que haya compañerismo entre nosotros, tratar de ayudarnos y fomentar entre todos la lectura, que es lo que realmente nos une.

    Jordi Villalobos: Hay que seguir unas normas siempre. Los que no lo hacen suelen acabar mal.

     Blanca Miosi: Creo que las normas de comportamiento habituales son los rasgos que caracterizan a cada escritor. Tenemos a un Hemingway, un Wilde…Todos conocemos cómo vivieron, y cómo se comportaban, creo que su comportamiento ni el nuestro podría cambiar por ser escritores. Uno debe ser como es y punto.

2a Pregunta:

Si dirigieras una clase de unos 20 escritores, por decir algo, y tuvieras que elaborar una serie de normas para el buen comportamiento de la clase, ¿cuál o cuáles serían?

  Ana G.D. coincide con Jordi Villalobos: Respeto ante todo, y hacer las cosas pensando en cómo favorecer a los demás. Es como mejor funciona todo.

  Ana M.: propone una serie de normas claras:

       1.- Respeto a las opiniones y creencias de los demás.

    2.- No se permitirá hacer apología del racismo, terrorismo, xenofobia, machismo, pederastia o cualquier otro comportamiento discriminatorio, ilegal o criminal.

       3.- Tampoco estarán permitidas las descalificaciones personales.

    4.- Los problemas o diferencias que surjan que no tengan relación directa con la estructura o contenido de las clases deberán solucionarse fuera del aula.

  Elena Fuentes: Debemos entender que no somos rivales, compartimos objetivos y una pasión. Por ello debemos estar unidos y apoyarnos.

3a Pregunta:

¿Cuál es la norma imprescindible para ti?

 La respuesta a esta pregunta es casi unánime: EL RESPETO.

   Mayte Esteban, escritora de “Entre puntos suspensivos” lo expresa de la siguiente manera: Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti.

      A principios de año escribió un artículo muy completo sobre el comportamiento de la gente en las redes sociales. No tiene desperdicio.

https://elespejodelaentrada.blogspot.com.es/2017/01/la-mala-educacion-digital-test.html

     Mis alumnos dicen que a todo le pongo una frase hecha y para todo esto se me viene a la cabeza una frase que dijo Manolo García en una de sus canciones:

“Si lo que vas a decir, no es más bello que el silencio, no lo vayas a decir”.

    Pero las normas de comportamiento no solo se aplican para actuar con los demás, sino contigo mismo. Así fue la forma de entender las preguntas de Javier Miró, escritor de “La Armadura de la luz”. Para ser buenos escritores debemos seguir unas normas, no solo para llevar a cabo nuestros objetivos, sino para atender las expectativas de nuestros lectores.

    “Creo que los escritores, como únicos trabajadores de su empresa, deben seguir un orden lo más estricto posible. Tratar de escribir todos los días a las mismas horas, seguir rutinas, mantener un ambiente (y lugar) de trabajo agradable, tranquilo y en orden. Son consejos que ayudan a lograr una mejor concentración y, por lo tanto, una mayor productividad. Al principio es difícil y lleva tiempo encontrar las rutinas adecuadas para cada uno (ya que cada escritor es un mundo), pero luego comienzan a verse sus muchos beneficios”.

  “Encontrar un momento al día para dedicarnos solo a la escritura, minimizar las distracciones y mantener tu lugar de trabajo tan limpio y ordenado como sea posible. También recomiendo tener hábitos de vida lo más saludables posible, dormir 8 horas, hacer yoga o meditación, hacer ejercicio y tener otras aficiones que nos ayuden a relajarnos y a pensar en otras cosas (a mí me funciona muy bien, además de la meditación y el ejercicio, cocinar y tocar la guitarra). 

   “Yo soy muy maniático. Me gusta escribir a partir de 4 o 5 horas seguidas (de ahí hasta las 10 o 12), por lo que, si no estoy seguro de poder contar con ese tiempo, ni siquiera empiezo. Prefiero trabajar con la luz del día y, si es posible, siempre en mi escritorio. Si me es posible, procuro descansar solo un día a la semana, aunque es difícil porque tengo una familia que atender. Aunque, como ya dije antes, cada escritor es un mundo y tienes unos hábitos propios”.

    Aida del Pozo habla en el mismo sentido: Yo no distingo que deba regirme por normas diferentes en la vida que por ser escritora. Aunque añado una más que es respeto al lector. Mucho. Ortografía cuidada y producto de calidad. Nuestras obras no solo deben llegar a su corazón sino que deben estar mimadas en cuanto a su forma.

   Y otra norma muy importante: no tener miedo y escribir lo que uno quiere, sin regirse por modas, ni normas. No encorsetarse y escribir con el corazón.

  Lo que yo deduzco de todo esto es que:

  • Hay que fomentar el respeto hacia los demás y hacia uno mismo
  • Evitar la procrastinación y dar lo mejor de ti si necesitas trabajar en grupo o de forma individual.
  • Buscar aquellas normas que consigan sacar de ti lo mejor para poder así, ofrecer también lo mejor a los demás.
  • Respetar las opiniones de los demás no significa seguirle como un perrito faldero. Puedo darte la razón, porque desde tu punto de vista la lleves, aunque después haga yo lo que considere oportuno.
  • Desprestigiar tu trabajo no aumentará el valor del mío.

  • Nadie puede quitarte una idea. Las ideas aparecen y pueden compartirse. Después es necesario desarrollarla, pulirla, añadirle creatividad y habilidades personales,… Ningún resultado será idéntico aunque parta de la misma idea.

 

   Desde aquí quiero dar las gracias a todos estos compañeros que me han dedicado un ratito de su valioso tiempo para contestar a estas preguntas. 

¿Y tú? ¿Tienes normas propias de comportamiento? ¿Las aplicas?

Y en cuanto a ti mismo ¿Sigues alguna norma a la hora de trabajar?

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Gracias por tu visita.

Mi Bullet Journal de Escritora.

Agenda
Portada de mi Bullet.

Hola a todos y bienvenidos al blog.

La entrada de hoy trata sobre el Bullet Journal. Maria José, del blog SimplementeMJ nos propuso trabajar durante el mes de Septiembre este sistema con la intención de hacer más llevadera nuestra tarea de escritor.

Logo_Bullet_Journal

El Bullet Journal es un sistema de organización personal (es decir, funciona de la misma manera que lo hace una agenda) creado por Ryder Carroll, que consiste en organizar tus tareas, pensamientos, opiniones, rutinas y demás de la forma que tu consideres oportuna. Mientras más lo usas más amplías su funcionalidad.

Tras usar a lo largo de mi carrera profesional multitud de agendas diversas, puedo decir por fin que he dado con la horma de mi zapathttps://www.youtube.com/watch?v=Bg_f9F1sxdwhttps://www.youtube.com/watch?v=Bg_f9F1sxdwo. Para mí tiene gran cantidad de ventajas:

  1. Aprovechamiento: Al ser un sistema de organización libre tienes la sensación de no desperdiciar nada. (En las agendas tradicionales, si una semana no puedes trabajar con ella, queda en blanco y sin usar.) Incluso puedes aprovechar los huecos que quedan para cualquier otra tares.

  2. Económica: puedes hacer un Bullet tan sencillo y práctico como complicado y artístico. Lo importante es que los dos únicos materiales que necesitas es una libreta y un bolígrafo, todo lo demás que añadas es personal.

    Agenda
    Portada del mes de Octubre
  3. Utilidad: en este sistema puedes incluir todo aquello que necesites a lo largo del día, no solamente la agenda propiamente dicha, sino lo que se llaman colecciones, que son páginas dedicadas a temas concretos de tu vida: emociones que sientes a lo largo del día, un registro de las horas de sueño diario, las comidas, hábitos diarios,…

  4. Descarga mental: en la memoria guardamos cantidad de información que ocupa un espacio precioso y que podría servir para otras muchas cosas. A mí me viene genial volcar toda esa información en listas que ocupan las páginas de mi Bullet y que consulto de vez en cuando sin necesidad de hacer trabajar a mi memoria. Puedes realizar listas de series, películas, libros, tareas para hacer, compras, ideas para el blog o el canal, cumpleaños, proyectos a corto o largo plaza, lugares que visitar, actividades por hacer, lugares por limpiar,…

    Agenda
    Control de emociones diarias.
  5. Oportunidad creativa: si eres de las que te gusta decorar, dibujar o colorear esta es la oportunidad perfecta para hacerlo, ya que el Bullet te permite desarrollar toda tu creatividad al mismo tiempo que amplías técnicas. Solo tienes que entrar en Pinterest, por ejemplo, y te perderás en un mundo maravilloso de arte y creaciones maravillosas.

   Bien, y ahora vamos a lo que vamos.

¿Puede un Bullet Journal mejorar la vida de un escritor?

  Por supuesto.

  Igual que vivimos pegados a esa libreta que nos acompaña cada segundo de nuestras vidas, pero que nunca llega a contener todo lo que nos gustaría, así podemos aferrarnos a nuestro Bullet Journal, solo que con más éxito.

Ahora te voy a detallar todas y cada una de las secciones que tiene mi Bullet Journal de escritora:

  1. Claves
  2. Índice.
  3. Asuntos futuros.
  4. Portada del mes.
  5. Calendario mes vista.
  6. Hábitos diarios.
  7. Lecturas del mes.
  8. Emociones diarias.
  9. Seguidores Redes Sociales.
  10. Control palabras escritas por día.
  11. Carpetas de Google Drive.
  12. Grupos de Redes Sociales.
  13. Trama por capítulos.
  14. Posibles títulos para la novela.
  15. Nombres de personajes.
  16. Fallos personales a evitar.
  17. Tracker del Sueño.
  18. Objetivos del mes.
  19. Semanas Vistas.
  20. Control de horas de escritura.

  Resulta muy cómodo de usar y gracias al índice encuentras todo lo que buscas a la primera. Llevo usándolo muchísimos años, incluso antes de saber cómo se llamaba este sistema. En cuanto lo pruebas, no puedes dejarlo.

Agenda
Semanal

Aun así, y como supongo que cualquier sistema, tiene algunos inconvenientes.

  • Lo normal es que no puedas arrancar una hoja en caso de que te equivoques o no quieras colocar algo donde toca.
  • En ocasiones quiero hacerlo todo tan bonito que no tengo tiempo y lo dejo durante varios días, por suerte, no pasa nada, continuas por donde lo dejaste y punto.
  • A veces paso más tiempo del que tengo y dejo de hacer otras cosas.
  • Me ha llegado a pasar que dejé tres páginas en blanco para el índice y resultó insuficiente, con lo que tuve que hacer un apaño.
  • Me ocurrió algo parecido con las semanas. Hay veces que creo dejar suficiente espacio para rellenar la semana completa y después me doy cuenta de que no.

Pero hasta ahora todo ha tenido arreglo.

Agenda
Mes Vista de Octubre.

Aquí te dejo un vídeo con el mes de septiembre completo y el de Octubre preparado para su uso.

 

VÍDEO DE MI BULLET JOURNAL

 

Espero que os haya resultado útil y lo pongáis en práctica si es que aún no lo habéis hecho.

Gracias por vuestra visita y hasta pronto.

No dejes de escribir.

¿Por qué guardé tu artículo?

Artículos

Hola a todos y bienvenidos al canal.

   Suelen decir por ahí que todo está inventado ya. Pues partiendo de esa base y de que no soy una inventora, tengo muy claro que no voy a crear nada nuevo, pero sí creo que tengo la capacidad suficiente como para tomar una idea y otorgarle mi original creatividad. En cierto, modo podría considerarse algo nuevo, ¿no crees?

   Bueno, a lo que vamos. Hace un tiempo me di a la tarea de guardar todos y cada uno de los artículos sobre escritura que me encontraba por la red, y que de una u otra manera consideraba que me podría ser útil.

  En un principio creé carpetas en el escritorio de mi ordenador y las iba llenando de artículos diversos, clasificando todo de forma casera.

fantasialg

   Pero llegó el momento en que no trabajaba siempre en el mismo soporte, así que ya imaginarás para lo que me servía tanta carpeta y tanto material estupendo esperando ser revisado.

   Después me acordé de la existencia de Google Drive y comencé a hacer lo mismo allí. Lo llené de carpetas varias que contienen toda clase de información relativa al arte de escribir, pero repartidos por temáticas concretas.

  Así organicé carpetas relativas a la ortografía, personajes, tramas, principios, finales, ambientes, escaletas, vestuario, armas, animales fantásticos, objetos…

Fantasialg

   En todas esas carpetas guardo artículos vuestros que considero de interés para mí, porque:

  • Contiene información valiosa sobre algún tema en concreto.
  • Es muy completo.
  • Está enriquecido con ejemplos visuales.
  • Amplían la información con enlaces para profundizar en otros temas.
  • Habla de cosas básicas que damos por sabidas y que en ocasiones, no lo están.
  • Ofrece información que permanece en el tiempo.
  • Ofrece preguntas que te ayudan a reflexionar.
  • Da ideas para continuar escribiendo.
  • Aclara ideas que tenía confusas.
  • Añade ejemplos claros de lo que está explicando.
  • Sirve para documentarme.
  • Ofrece información original y auténtica.
  • Te guía en el duro camino hacia ser escritor.
  • Te anima y levanta la moral cuando más lo necesitas.
  • Te ofrece ejemplos personales sobre ciertos problemas y qué hacer para no cometer los mismos errores.
  • Te sacan una sonrisa.

       En cuanto me pongo delante del ordenador a escribir abro mi Google Drive y lo que yo llamo “Mi pantalla maestra” y allí aparecen todas las lecciones (artículos) a los que puedo acudir en caso de desconocimiento sobre algo o quedarme en blanco.

   ¿Conoces la sensación de sentirte respaldado por personas que se han encontrado problemas parecidos o iguales a los tuyos?

  Eso es lo que siento yo al tener detrás de mi pantalla a gente que de alguna manera resultan ser maestros para mí:

   Y muchos otros que siempre tienen algo interesante que aportar.

  Todas esas carpetas resultan ser al final un respaldo gigantesco con nombres y apellidos que no tiene precio.

   Así que sí, es posible que uno o más de tus artículos haya terminado en las carpetas de mi espacio.

Fantasialg

  Desde aquí quiero agradecer de corazón a todas esas personas que ponen todo se esfuerzo y tiempo en preparar su artículo para subirlo a su blog y terminar ayudándome a mí.

Son pequeñas semillas que acaban germinando en el jardín de mis ideas.

  Gracias a todo vuestro esfuerzo puedo decir que soy mejor que ayer, pero peor que mañana, ya que espero con ansiedad vuestras lecciones de maestros escritores.

Si te apetece suscribirte, es gratis, y me apoyarías mucho.

 

 

Analiza tus niveles de Concentración

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Hola a todos y bienvenidos a Fantasialg.blog. Si te gustó el último artículo sobre Cómo mejorar la escritura con el Mandala del escritor, te gustará esta nueva entrada, pues hablaremos de cómo medir los momentos de concentración.

La concentración a la hora de estudiar, escribir o realizar cualquier tipo de tarea es muy importante. No solo no ayuda a aprovechar el tiempo y a rendir de forma positiva en la tarea que realicemos, sino que además consigue que nos sintamos satisfechos con el trabajo hecho.

Pero, ¿realmente sabemos el grado de concentración que sostenemos durante cierto periodo de tiempo?

¿Te has preguntado alguna vez cómo se comporta tu cerebro a la hora de concentrarse en una tarea?

Hoy os traigo una forma de averiguarlo. Se trata de realizar un análisis personal de nuestra forma de concentrarnos y cómo mejorarla.

En el documento que verás si pinchas aquí, aparece una serie de números repetidos durante toda la hoja. Es necesario que tengáis a vuestra disposición alguien que os ayude a controlar el tiempo o alguna aplicación que tengáis en vuestro móvil, pues deberéis señalar el lugar exacto en el que se cumplió cada minuto.

Ahora deberéis elegir un número del 0 al 9, por ejemplo el 8 y tachar todos los que encuentres durante seis minutos, siempre realizando el tachado en sentido de la escritura, es decir, si acabas un renglón vuelves a comenzar en el siguiente por la izquierda, en el sentido en el que lees.

Cuando haya pasado el primer minuto, alguien te avisa (o el móvil) y entonces, en el lugar en que te encuentres realizas dos líneas verticales: //. Esa será la marca que indique el final del primer minuto. Así hasta seis.

No te preocupes si te das cuenta que has dejado algún número sin tachar. No pasa nada.

Ya has terminado la primera tarea. Ahora toca contar los números que has tachado en cada minuto. Realiza al margen de tu hoja el recuento:

Minuto 1: ____________

Minuto 2: ____________

Minuto 3: ____________

Minuto 4: ____________

Minuto 5: ____________

Minuto 6: ____________

 

Ha llegado la hora de descargar la hoja de la gráfica. En la línea vertical se muestra la cantidad de números que has podido tachar en un minuto, en la horizontal aparece cada minuto que has estado tachando números y debajo su conversión a tiempo de trabajo real. Cada minuto tachando números corresponde a 20 minutos trabajando.

Ve al primer minuto y colorea un punto rojo que llegue hasta el número total de dígitos tachados. Así, si en el minuto 1 tachaste 30 veces el número 8, tu punto debe situarse en la cifra 30 que se encuentra a tu izquierda.

Una vez que has colocado todos los puntos, únelos con líneas rectas.

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Esta gráfica te muestra el estado de concentración que mantienes durante dos horas de trabajo.

En el ejemplo de gráfica que he realizado, la persona se concentra de forma activa durante los primeros 40 minutos y su concentración decae pasada la hora. Ese es un momento ideal para realizar un descanso, pues se observa claramente que después consigue niveles de concentración mucho mayores que los que adquirió al principio.

Tiene dos momentos de alta concentración, a los 40 minutos y a los 80′. Estos son los huecos que debería reservar para realizar la tarea más compleja o tediosa, pues su cerebro está en perfecto estado para adquirir los conocimientos necesarios si estás estudiando o para producir el mejor resultado en la actividad que realices, ya sea escribir, documentarte, memorizar, analizar, comprender,…

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Esta gráfica, sin embargo,muestra un periodo de concentración constante de 60 minutos. Después de ese tiempo, y sin necesidad de descanso, su concentración se dispara a altos momentos de aprovechamiento, con lo que resulta innecesario perder tiempo en descansar. Esta persona podría permanecer trabajando dos horas seguidas sin problemas de concentración.

No obstante, si debería considerar dejar la tarea más complicada o tediosa para la segunda hora, ya que su capacidad de concentración es más elevada.

¿Que hacer en caso de no tener tiempo para descansar?

Supongamos que tu gráfica es la del ejemplo primero y has averiguado que deberías descansar después de una hora de trabajo. Sin embargo, hoy prefieres no hacerlo. Aquí te muestro varios trucos para alcanzar las dos horas trabajando sin interrupción:

  • Ten encima de tu mesa de trabajo un puñado de anacardos y chocolate negro. Procura llevarte trocitos pequeños de estos alimentos a partir del momento en que sabes que deberías descansar, es decir después de la hora de trabajo.
  • Prepárate antes de empezar a trabajar un Té verde y ve bebiendo a sorbos pequeños. Procura terminarlo antes de la hora.
  • Trata de descansar lo suficiente antes de ponerte a trabajar, o la gráfica de la concentración no se corresponderá con los niveles de cansancio que tengas en esos momentos.
  • Si no interfiere en tu concentración, intenta mascar un chicle. Los expertos aseguran que ayuda a memorizar la información que tratamos de asimilar y favorece la comprensión.
  • En los momentos en los que tu gráfica te indica que lo mejor para tu cerebro es descansar, prueba a trabajar a mano, escribiendo o haciendo esquemas, añadiendo aclaraciones, anotando información extra,… Te relajará y activará tu neuronas.
  • Tómate unos minutos para dibujar pequeños círculos que den lugar a rápidos mandalas. Parece absurdo, pero dibujar círculos activa nuestro cerebro.

Obviamente, además de todos estos consejos están los habituales sobre desconectar el móvil, estudiar en un lugar tranquilo, tener encima de la mesa todo lo necesario para trabajar y no tener que levantarte a por nada, evita distracciones,…

Si prefieres ver el vídeo que explica cómo hacer la Gráfica de los niveles de Concentración pincha aquí.

¿Y tú? ¿Sabes cuándo cae en picado tu nivel de concentración?

No te vayas sin dejar un comentario, me encantará leerlo.

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Gracias por tu visita.

 

 

Cómo mejora un escritor creando mandalas.

Mandala

Muy buen día a todos y gracias por pasar por fantasialg.blog.

¿Te has quedado alguna vez perplejo mirando a alguien crear o colorear un mandala? Yo, miles de veces.

Y otra pregunta: ¿Has pensado en la cantidad de beneficios que obtienes al crear un mandala?

  Pues es cierto. Si eres escritor, una de las tareas que deberías realizar diariamente es hacer un mandala. No tiene por qué ser grande, complicado o colorido. Basta con usar un boli y hacer unas cuantas formas. La práctica te guiará.

 Para animarte un poco, voy a contarte lo que he averiguado haciendo mandalas.

  Los mandalas son dibujos en forma circular que reflejan totalmente a la persona que los diseña.

  Se dice que un mandala es la expresión psicológica de la totalidad de sí mismo.

  Los expertos argumentan que diseñar diariamente un mandala propio, ya sea formando círculos pequeños o elaborado, se observan las transformaciones psíquicas de la persona.

  ¿Qué ocurre cuando dibujamos Mandalas?

  • Aprovechamos nuestra afinidad natural con los círculos y rememoramos algunas de nuestras experiencias tempranas.
  • Ofrecen un puente entre la autoimagen temprana y la experiencia que tenemos actualmente de la persona que soy.
  • Nos ayuda a centrarnos psicológicamente.
  • Son usados para la meditación, en un intento de alcanzar estados determinados de conciencia.
  • Ayuda a resolver los conflictos internos que provoca la propia existencia en nosotros mismos.
  • Son indicadores importantes del proceso de crecimiento personal.

¿Cómo puede un mandala ayudarme como ESCRITOR?

  • Favorece la creatividad y la concentración.
  • Abre la mente y crea situaciones nuevas de pensamiento.
  • Evita los Bloqueos.
  • Te ayuda a visualizar escenas de tus historias mientras desarrollas los elementos propios del mandala.
  • Crear un mandala mientras escuchas música ayuda a tu cerebro a sintonizar tu pensamiento con la creatividad, elemento importante a la hora de escribir.
  • Te proporciona información sobre tus estados de ánimo.
  • Te ayuda a entender el porqué de tus emociones.
  • Te ayuda a organizar tus horarios.
  • Evita la procrastinación.
  • Muestra lo mejor de ti mismo.
  • Fomenta el ánimo.
  • Disminuye el estrés, la pena y las inquietudes.
  • Desarrolla tu yo interior.
  • Crea energía natural.
  • Provoca estabilidad, integridad y seguridad en ti mismo.

 

  Hay personas que introducen un Mandala del Humor, o de las Emociones, en sus agendas, diarios o Bullet Journals.

Mandala

  Personalmente he analizado los últimos cuatro meses realizando mandalas del humor. Consiste en dibujar un mandala en una página de tu diario y crear un sistema de colores para las emociones que quieres analizar. Cada día coloreas un aro según el color que le pertenezca a tu emoción. A partir de ahí crearás un sistema de códigos.

Mandala

   Ese mandala te ayudará a saber:

  • Cómo de repetida se ve una emoción a lo largo de un mes.
  • Los días de la semana en los que te sientes igual.
  • Cómo de positivo o negativo te has sentido durante ese mes.
  • Puedes colorear incluso hasta tres emociones que hayas sentido durante el día. Con eso sabrás si te concentras en la escritura mejor durante el día, tarde o noche.
  • Las emociones que no suelen afectarte.
  • Qué días son más propicios para escribir.

  Obviamente, cuando comiences a conocerte más gracias a la práctica de mandalas podrás hacer tus propias interpretaciones de tus mandalas.

  Ahora te invito a ver este vídeo que aclarará todo lo que acabo de explicar.

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Espero que tanto el vídeo como el artículo hayan sido de tu agrado.

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10 Lugares Terroríficos para inspirarse.

Terror

 

     Las leyendas alimentan el espíritu, fomentan la imaginación y desarrollan la creatividad. No considero necesario que la certeza de esas leyendas haya que contrastarlas, pues lo único que conseguiríamos con ello sería desvincularlo del acuerdo implícito de cuentos que conlleva e impedir que se contase de generación en generación.

  En el último artículo de este blog, te conté los pasos que deberías seguir para crear tu propia leyenda. Hoy trato de ofrecerte inspiración, bien para poder crear tu leyenda o para darle ese toque fantasmagórico a cierto momento de tu novela.

  Agradezco en el alma que estés aquí y que te quedes a leer el artículo, que espero de corazón, te sea de utilidad.

1.- El triángulo de Bennington. A varios kilómetros del monte Glastonbury, en Vermont, Estados Unidos, se halla el triángulo de Bennington, un bosque enigmático donde se dice que decenas de personas han acabado desapareciendo y de las cuales no se ha vuelto a tener noticias. Después de intensas búsquedas por personal altamente capacitado, no se ha encontrado ni una sola pista que ayude a desvelar el misterio o parte de él.

  Las víctimas no guardan entre sí ninguna semejanza en cuanto a edad, características físicas o cualquier otro aspecto. Lo único que tienen en común es la fecha en la cual desaparecieron y que oscila entre 1945 a 1950. Además todas y cada una de esas desapariciones tuvieron lugar entre los meses de Octubre a Diciembre.

    Entre los desaparecidos se encuentra un señor evadido de un manicomio, un guía de montaña que se esfumó delante del grupo de turistas, un viajero de un autobús que desapareció de su propio asiento antes de que este llegara a la última estación, un niño de 8 años ante la mirada atónita de su madre y otras muchas historias escalofriantes.

Bosque

2.- El triángulo de Bridgewater es un área de poco más de 500km2 al sureste de Massachusetts, Estados Unidos. Se trata de uno de los lugares donde más fenómenos paranormales se han reflejado en los últimos cincuenta años. Hablamos de avistamientos de OVNIs, bolas de fuego que aparecen sin razón aparente, las presencia de Bigfoot, hallazgos de serpientes y pájaros gigantes, ganado mutilado, asesinatos con fines satánicos y otros muchos fenómenos.

   En el centro que se forma en el triángulo se halla un pantano al que los indios ya otorgaron un nombre que significaba: lugar donde habitan espíritus.

3.- Belchite, Zaragoza. Uno de los lugares más paranormales de España y uno de los destinos más terroríficos. Durante la Guerra Civil se produjo en este lugar una cruenta batalla tras la cual, el dictador Francisco Franco no permitió la reconstrucción del pueblo. Lo que sí hizo fue crear uno nuevo justo al lado, al que llamó Belchite Nuevo. Hoy se puede pasear por sus calles desiertas y fantasmagóricas.

4.- Hotel del Salto, Colombia, el hotel embrujado. Se trata de un lugar lleno de misterio capaz de atemorizar hasta a los más valientes. El hotel pasó de ser un espacio de lujo estar abandonado.  Algunos dicen que fue por la polución del río y otros que el hotel está embrujado, por encontrarse situado al borde de un abismo, con más de 157 metros de altura.

    La leyenda cuenta que muchas personas eligieron el acantilado del Hotel del Salto para acabar con sus vidas, saltando al vacío. Existen cientos de historias de fantasmas y almas en pena que muchos turistas y viajeros afirman haber visto.

  Los cuidadores del antiguo hotel dicen que es normal presenciar eventos sobrenaturales en este lugar, ellos relatan que escuchan gritos desgarradores a menudo y que las personas que visitan el lugar por primera vez sienten una atmósfera muy pesada.

Abismo

5.- Sanatorio Durán, Costa Rica. Durante décadas ha sido el lugar más rodeado de leyendas y comentarios sobre aparecidos en Costa Rica. Se trata de un edifico con grandes dimensiones y con un estilo propio de la gente rica, pero al mismo tiempo rodeado del ambiente de carcoma y el clima brumoso y frío de la región, lo que le otorga un aire inquietante. Las circunstancias del país determinaron que se convirtiera en hospital para tuberculosos de primer nivel, uno de los mejores de Latinoamérica, hospicio de menores y prisión, quedando después en total abandono tras la erupción del volcán Irazú. Tras años manteniendo un aspecto demacrado y fantasmagórico, se le atribuyen todo tipo de leyendas horribles y satánicas. Hoy en día es considerado como el lugar más energéticamente negativo del país.

6.- La Laguna Negra de los Picos de Urbión, Soria. Debe el adjetivo negra al color de sus aguas y no guarda una leyenda sobre ella, sino varias. La más conocida fue la que Antonio Machado, excelente escritor español, plasmó en su perfecta prosa, para después hacerla romance y terminar inmortalizándola en versos de Campos de Castilla.

    Él se dejó influir por uno de los más terribles acontecimientos ocurridos en esa época: el parricidio de Alvargonález a manos de dos de sus tres hijos con el fin de cobrar herencia antes de tiempo. Las tierras que heredan no prosperan y al volver el tercer hermano logra revivirlas. Por envidia o crueldad los dos hermanos le conceden el mismo final que su padre, arrojarlo a las aguas de la Laguna Negra.  Acosados por su destino, huyen a la laguna, en cuyas aguas de profundidad infinita acaban pereciendo sin remisión.

    Según la leyenda, en sus profundidades se oculta una criatura que engulle a modo de monstruo marino todo infeliz que se sumerja en ellas.

Laguna

7.- Museo Reina Sofía, Madrid. El Museo Reina Sofía parece albergar algo más que obras de arte… ascensores funcionando solos, figuras fantasmales de extrañas monjas, denuncias ante diferentes instancias por fenómenos paranormales… El lugar fue testigo de numerosas investigaciones debido a las diferentes quejas y denuncias de empleados que experimentaron estupefactos distintos sucesos anómalos, aclarando que en el interior del edificio acaecían hechos fuera de toda lógica: el sube y baja de ascensores, puertas que se abrían tras ser cerradas con llave, ruidos, pasos e incluso procesiones de monjas deambulando por las estancias.

  Dicho Museo fue en un principio un hospital de sangre y en él se recogieron comentarios de enfermos que se asoman por las ventanas del hospital cuando atardecía para tomar el aire, y descubrían sus rostros amarillentos, algunos casi moribundos; rostros empalidecidos por la enfermedad o quién sabe si por el sufrimiento de pernoctar en un edificio donde suelen ocurrir cosas extrañas nunca explicables, apariciones y ruidos fantasmales.

8.- El Parador de Cardona y la habitación misteriosa 712, la cual permanece cerrada al público y solo se alquila al huésped que la pida expresamente.

  Según cuentan, unos huéspedes se alojaron en la habitación 712 y afirmaron haber visto extrañas visiones de una pareja ataviadas con ropa medieval deambulando a su alrededor, mirándoles fijamente, dando golpes en la puerta y escuchando extraños pasos en el pasillo.

  Una de las explicaciones recientes aclaran que una empleada de la limpieza llamó a la puerta para asegurase de que no estaba ocupada y alguien le contestó desde dentro: ”Espere”. Creyendo haber entendido que la habitación estaba desocupada quiso cerciorarse de nuevo y volvió a escuchar: “Espere”. Inmediatamente llamó a recepción, donde le aseguraron que esa habitación estaba vacía. Tras muchos intentos por abrir la puerta, lograron entrar en la habitación y comprobar que todo estaba en su sitio, excepto el baño, donde había una toalla húmeda, una canilla abierta y pisadas en el suelo.

Habitación

9.- El Barranco de Badajoz, Tenerife. En el año 1905, un grupo de obreros excavaba en busca de agua. Tras varios días de trabajo sin éxito dieron con una cueva que tenía unas escaleras talladas en la roca. Allí aparecieron unos seres muy altos que le indicaron dónde escavar para obtener agua.

   Otra leyenda cuenta que una familia mandó a su pequeña con una cesta para buscar fruta. La niña nunca regresó y tras largas temporadas de incesante búsquedas muchos de los habitantes de la zona la dieron por perdida. A los veinte años, la niña apareció con su cesta llena de fruta, con su mismo aspecto y sonrisa que cuando desapareció.

10.- Ochate, el pueblo maldito. Según se cuenta, el «enigma de Ochate» comenzó en 1860, cuando «se desató una epidemia de viruela» en este pueblo cuyo nombre vasco se traduciría como «puerta secreta» o «puerta del frío». Cuatro años después «se repitió el horror, esta vez tifus» y en 1870, dos años después de la extraña desaparición del párroco del pueblo, «se produjo la tercera y última epidemia, y evidentemente la más mortal: el cólera».

   El cementerio se quedó pequeño en muy poco tiempo y los cadáveres fueron enterrados diseminados por la ladera. «Pero lo extraño de estos hechos en que, salvo en estos puntos, en ningún pueblo ocurrió nada parecido a pesar de encontrarse relativamente cerca. Desde entonces quedó deshabitado y se empezó a tejer su leyenda de aldea maldita», anunciaba el periódico.

¿Consideras que estas historias podrían inspirarte para escribir tu propia Leyenda?

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